› まちなか情報局 › 2011年10月30日

スポンサーリンク


上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

Posted by みやchan運営事務局 at

2011年10月30日

風邪の季節

私事ではありますが。

風 邪 を ひ き ま し た 。(ぇ

10月も、いよいよ明日まで。
まもなく11月。

朝晩は冷え込んだり、
でもお昼間は暖かかったりして、
体調を崩されている方も身の回りに多いような気がします・・・。

まず一番大事なのは、予防ですね♪
こまめに手洗い・うがいをする!
緑茶・紅茶でうがいをするといいとよく聞きます。
ビタミンミネラルを多く摂取し、
体を冷やさないことが大切だそうです!

そして、風邪をひいてしまったら、
早く対策をとって長引かせないようにしなければ。
予防方法と同じことをしつつ、
生姜がいいと聞くので、はちみつレモンジンジャーを作って飲みました^^
インターネットで調べたら、コーラジンジャーなるものもいいとか・・・。
気になります!
水分補給はこまめに!

あと、これからの時期、気をつけなければならないのは、
インフルエンザですね><
もうすでに、インフルエンザで学級閉鎖を余儀なくされていた地域をニュースでみましたが・・・。

風邪はひきはじめが肝心!なので、
今日は私も早めに就寝したいと思います\(^O^)/

皆様も気をつけてくださいね!!



  
タグ :風邪


Posted by まちなか情報局 at 22:38Comments(0)日記